DICAS DA NETINHA: Gastrite X Glúten

Este ano fiz uma endoscopia e nada apareceu. O problema é que tenho reação violenta ao glúten, como temos semelhante a certos medicamentos. Recomendo também procurar um bom homeopata que irá ajudar a evitar esses pólipos. Estou procurando uma reeducadora alimentar, pois, está difícil comer fora. Tenho de fazer meus pães, biscoitos e comidas, já que são difíceis de achar ou são caras. 

Exercícios X Antidepressão

Particularmente não curto muito exercício como ginástica, musculação, aeróbicas, enfim academias. Já fiz natação, hidroginástica,

Tai Chi Chuan, yoga

 e bicicletar. Por falta de tempo e dindin deixei de fazer exercícios, então, vieram as dores: na coluna, no pescoço, nas pernas,  etc; sem falar na depressão, piorando as artroses. Este ano, no carnaval fiz um retiro em uma escola de yoga, já descrito anteriormente, e tínhamos de fazer exercícios. Uma professora de ginástica nos dava aula de uma modalidade que me lembrava mais o Tai Chi Chuan. Conversando com ela descobri que era um exercício específico para quem tem dores constante na coluna e dor ciática. O nome dessa técnica é chamada Liang Gong: http://www.campinas.sp.gov.br/governo/recursos-humanos/lian-gong.php

"A ginástica Lian Gong (pronuncia-se "liam cum") foi desenvolvida na China, pelo Dr. Zhuang Yuen Ming, médico ortopedista da Tradicional Medicina Chinesa (TMC), na década de 60. Ele notou que a partir dos anos 60, o número de casos de dores musculares e
articulares em seus pacientes havia aumentado.Por isso, baseado no Tui Na, milenar arte fisioterápica chinesa, e na tradição dos trabalhos corporais chineses, o Dr. Zhuang sintetizou, em um primeiro momento, um conjunto de 18 exercícios que atuassem no corpo humano, da coluna cervical aos dedos dos pés. Com a prática de 12 minutos diários desses 18 exercícios, uma pessoa pode se prevenir da maioria dos problemas decorrentes de má postura ou de movimentos agressivos à lógica do corpo humano. Posteriormente, foram elaboradas mais duas sequencias de 18 movimentos cada, ampliando assim as possibilidades terapêuticas desta prática, com exercícios para as articulações e tendões e para o fortalecimento do coração e pulmão. Cada uma destas partes tem duração de 12 minutos também e são indicadas para pessoas que precisam de tratamento. Na cidade paulista de Suzano, uma lei municipal  regulamentou o Liang Gong como terapia complementar aos tratamentos oferecidos para casos de diabetes, hipertensão e reumatismo. Em pesquisa realizada com 2.100 praticantes, quase metade deles apresentou melhoras no humor e no sono. Além disso, um terço dos pesquisados, diminuiu a procura por assistência médica e 23% reduziram o uso de medicações. A prática constante destes exercícios tem se revelado como um excelente instrumento na correção postural dos praticantes, bem como na melhora geral do indivíduo, combatendo os sintomas do stress, as ansiedades e irritabilidades além das ações positivas localizadas, específicas de cada exercício. Lian Gong em 18 Terapias não é uma panacéia para todos os males, mas com certeza é uma prática que reúne conceitos ocidentais e orientais com uma simplicidade, eficácia e alegria não encontradas em outras práticas."
Desde que comecei a praticar minhas dores desapareceram, meu humor está muito bem, aumentou a auto-estima. É só 12 minutos  ao despertar e fico ativa, desperta e bem para a jornada de trabalho. Ele lembra muito o Tai Chi Chuan, suas posturas de ataque e defesa. 
E o melhor é de graça conforme seu criador, por isso não se encontra em academias pois tem que ser dada e não cobrada. É só acessar o link : 1ª série de Liang Gong , 
Lian gong 2ª serie exercicios 7 a 12, Lian gong 3ª serie exercicios 13 a18.

Saúde e Paz. 
Namastê! 
Om Shanti!

Não existe Doença Celíaca

Não se espantem, nem me xinguem;vou levantar essa bandeira a todos os Celíacos. Observem esses tomatinhos cereja que recentemente estava preparando e digam-me, são todos iguais? Por fora todos se pareciam, mas vejam que um deles é diferente dos outros. Todos os tomatinhos são divididos em duas partes, onde tem suas sementes, é o normal; mas um dentre eles tem três partes. Os tomates grandes que usamos para molhos e saladas tem três partes, sempre, nunca duas ou quatro. Isso vem da natureza genética deles, suas mães, as flores tem um útero dividido em três partes.

Logo em seu interior a fruta terá três partes. Já o tomatinho cereja é dividido em  duas partes em seu útero

sendo uma diferença sutil, mas é assim porque o gene que a planta carrega é assim. Porém, esse tomatinho lá de cima, tem três divisas dentro de si.
Pergunto: por causa disso esse tomatinho diferente é doente? Deveria desprezá-lo por isso?
Eu o comi e não vi diferença, e outro dia achei mais dois diferente em meio a seis.
http://www.cantinhovegetariano.com.br/2007/05/tomate.html
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) a definição de saúde é " o bem estar físico, psico-emocional".
A Doença Celíaca ( não gosto desse rótulo), o Celíaco é uma pessoa diferente, carrega em sua genética a alergia ou intolerância ao glúten e só. Como existem brancos, negros, amarelos, mulatos, são só diferença genéticas. O que o faz adoecer é usar essa substância em sua alimentação, mesmo que sem saber disso; então ele se torna doente. Em Homeopatia tem uma lei que diz: "não existe doença e sim doentes". Isso é comprovado facilmente; quantas vezes (eu mesma já vi) que quando há uma criança com sarampo ou coqueluche outras crianças pegam, mas algumas não, por que? Minhas irmãs tiveram coqueluche e eu não. Sei de mães práticas que juntam os filhos para todos pegarem a mesma coisa e uma não pega. Dizem os médicos é resistência imunológica. Eu digo, é mais que isso, é a carga genética que vai predispor uma pessoa a ter tal "doença" ou não. Sabe-se hoje que há pessoas que carregam o gene da bebida, outros o do cigarro, outros o vício dos jogos, etc. Com mapeamento genético pode-se saber quais doenças e quando uma criança vai ter em toda a sua vida. Trazemos genes adormecidos que dependendo de nossas ações e modo de vida podemos desenvolver certas alterações na saúde(doença). Uma pessoa alcoólatra vai desenvolver canceres de figado, cirrose hepática; um fumante, câncer de estomago, pulmão ou garganta, etc. Toda alteração na saúde é decorrente da desobediência as leis da natureza e Divina (luxúria, gula, mesquinhez etc).
Logo, eu peço, não rotulem seus filhos como doentes celíacos, porque não são. Isso abaixa a auto estima, fazendo se sentirem inferiores as pessoas "normais"(o que é normalidade?). Não, façam isso, digam-lhes que são apenas diferentes e que podem conviver com essa diferença, desde que obedeçam as regras impostas pelas próprias diferenças. Por exemplo, quem é muito branco, tem que usar protetor solar sempre, essa é a regra de sua genética. Meu sobrinho é alérgico a lactose e só agora aos 13 anos se descobriu após sofrer anos com problemas respiratórios quando bebe e de um ano pra cá, tem fortes cólicas com diarréia verde. Após exames,foi diagnosticado alérgico ao leite,(lactose e caseína). Disse-lhe que não era doente, apenas diferente e que não poderia mais comer nada que contenha leite em sua fabricação como, biscoitos, bolos, sorvetes, queijos. Disse também que não permitisse que seus colegas de escola o rotulem e façam bulyng por isso. Explique que só é diferente e que terá que conviver com essa diferença.
Conversando com uma amiga, soube que sua filha também era alérgica ao leite e ela tratou a menina com a Homeopatia, e hoje ela come queijo, mas pouca quantidade, sabe que não pode abusar. A Homeopatia ajuda a conviver com essa diferença. Não somos doentes, somos diferentes apenas, porque não podemos comer alimentos com glúten.Não tem sido fácil para mim, pois comer na rua é muito difícil, onde se olha tudo leva farinha de trigo. Mas já tem alguns produtos sem glúten, acessem o site  da ACELBRA RJ :http://www.riosemgluten.com/  e encontrarão muita coisa.
Como o tomatinho cereja lá de cima: não somos doentes, somos apenas diferentes, que seja a nossa bandeira, e é a minha também, e vou levantá-la sempre.

Gastrite X Glúten

Desde que me lembre sempre tive problemas de estomago. Quando bebê regurgitava após cada refeição, e até ano passado era assim. Tive 3 gastrites, uma úlcera e me sentia mal após o almoço. Após a janta, lá vinha a azia, queimação de estomago. Anos passando mal. Minha família de italianos, dá-lhe macarronada caseira aos domingos, com ou sem carnes. Durante dois anos tomei medicamentos para o estomago. E nada de melhorar, até que navegando na internet vi uma entrevista do Programa Sem Censura sobre glúten: http://www.youtube.com/watch?v=K3OvCf5NGfs&feature=share&list=PLA02F0588880D85F3.
Estava com problemas de esquecimento, esquecia as chaves, celular, cartão bancário em farmácia, etc; buscando resolução sobre esse problema, achei a solução de outro problema, a gastrite. Entrei no site dos celíacos do RJ: http://www.riosemgluten.com/, e vi todos os  meus sintomas relacionados a problemas gástricos. Já tirei dois pólipos do estomago e dois do intestino, muitos gazes intestinais, principalmente à noite. Após busca sobre o assunto, e ver que eu tenho intolerância ao glúten, retirei qualquer alimento que o contém: farinha de trigo, aveia, cevada e centeio, e de um dia para o outro vi uma melhora total nos sintomas de regurgitação, gastrite e problemas intestinais.
O glúten é uma proteína presente na farinha de trigo branca ou integral, que possui duas frações chamadas de Gliadina e Glutenina e está presente em 85% no trigo. Na aveia se chama Avenina, na cevada é Cecalina e no centeio é Ordeína. As pessoas que são alérgicas ao glúten são chamadas Celíacas e são de várias modalidades. Quando aparece é geralmente após a introdução de alimentos que contenham essa proteína,por volta dos seis  meses, indo até o terceiro ano; levando imediatamente a diarréia aguda, barriga inchada, muitos gases, podendo levar ao vômito e chegar a morte se não diagnosticada cedo. São os celíacos verdadeiros e tem 100% de intolerância e alergia a essa proteína. Conforme o grau de alergia ou intolerância vai sendo diagnosticada conforme os sintomas: anemia, magreza(não consegue engordar), desnutrida, cansa-se facilmente. Essa intolerância pode aparecer em qualquer idade, mesmo que anteriormente não tenha tido nada. Por ser de imunidade, não se observa cedo os sintomas diversos que podem ocorrer em separados ou juntos, como: alterações no esmalte dos dentes, osteoporose, infertilidade, abortos repetitivos, doenças malignas do trato gastrointestinal, pólipos e câncer; inchaço do adomem após almoço rico em farinha de trigo, pizzas, nhoques, macarronada principalmente acompanhadas de carnes, panquecas,pudins... . Não é atoa que existe uma expressão popular que diz: "estou empanzinado", isto é, cheio de pão=cheio de glúten. Essa substância ao chegar no intestino delgado forma um tapete colando-se nele e impedindo a absorção de qualquer nutriente desde vitaminas a sais minerais.Na forma não clássica,i.e.,não há o aparecimento de todos os sintomas, a prisão de ventre é um indicativo da intolerância.

Meditação e Qualidade de Vida

Eu cheguei a um ponto na vida que considero a beira da perda da sanidade. Em comparação com um computador, eu era um pentium due core, fazia mil coisas ao mesmo tempo. Chegava em casa, a primeira coisa que fazia era ligar a TV, a minha companhia de todos os momentos. Enquanto ouvia a TV, cozinhava, limpava a casa, comia em frente dela e assim distraia a mente ( dis-trair a mente = trair a própria mente). Fiquei com gastrite, dores musculares e ósseas, pólipos em alguns órgãos, era o caos. Quanto mais rezava mais piorava, tomei florais de Bach, pois sentia que iria perder a razão e estava desorientada. Então, procurei o hospital da alma neste carnaval, um lugar que não acreditava existir, um paraíso sobre a terra, uma escola de Yoga voltada totalmente para a Alma. Uma escola de Raja Yoga.
A saber seis são as Yogas : Hatha-Yoga, Karma-Yoga, Janana-Yoga, Bhakti-Yoga, Maha-Yoga e Raja- Yoga. Esta última é a que mais me atraiu. De técnica fácil, sem nenhuma posição mirabolante ou mantras difíceis em hindi. Curei minha alma, estou com Deus e hoje sou um pentiun 1, A nossa mente não se divide como um computador, não; ela muda de foco em questão de segundos, se você está dirigindo um carro, e atende um celular, a mente não se divide entre a direção e falar ao celular, ela varia de foco apenas. Cheguei a procurar um neurologista achando que estava em processo de Mal de Alzheimer, pois esquecia tudo, o nome das pessoas;esqueci duas vezes meu cartão de crédito em duas farmácias; voltava várias vezes em casa para buscar celular, dinheiro de passagem. Sem falar na constante irritabilidade, TPM, depressão, tristezas, nervosismo, ansiedade enfim, estresse total. O neurologista me disse que estava muito estressada e que a falta de atenção e foco eram o motivo de tudo. Não gosto de medicamentos controlados me deixavam sonolenta e com a mente embotada, nebulosa. Depressão é o mal do nosso século, vamos aos consultórios e voltamos pior e sem animo. Todos queremos amar e sermos amados, então, um animalzinho que adotamos nos faz bem, que bom. Afinal amamos e somos amados incondicionalmente por eles; mas um dia eles se vão e novamente voltamos a ficar mal. Falta-nos algo que nos preencha de alegria e felicidades e  estamos cansados de procurar nos relacionamentos, nas coisas materiais, em jogos etc.  Então, ouvimos e aprendemos que a meditação nos traz a Paz, e assim observamos que nos tornamos calmos, pacíficos e confiantes no futuro.
A nossa vida melhora e passamos a encontrar a Paz interior. As pessoas clamam por Paz, vão a passeatas mas a Paz começa dentro de cada um. Se todos encontrarem a Paz Interior, o mundo então terá a tão desejada Paz.
Escolha a Paz, escolha a calma, participe dessa campanha : http://www.escolhaacalma.net/index.php
http://youtu.be/_3IPdKifdcU
Medite regularmente, pela manhã ainda na cama, medite antes de dormir, e procure meditar num outro horário mais favorável.
A Escola de Raja Yoga Brahma Kumaris ensina a meditar a qualquer um que necessite de estar em Paz. É a única escola que ensina a meditar de olhos abertos para que possamos meditar em qualquer lugar. É necessário somente sentar-se confortavelmente e meditar.http://youtu.be/j5bkg-1iNxE
Este é o paraíso : http://youtu.be/UdNE4Uci4dc
Voltarei ao assunto mas adiante.

Manoel numa fria

Sofrendo com o frio, Manoel vai ate a farmácia e pede um saco d'água quente. 

- É para aquecerei os pés na cama! - explica ele para o farmacêutico. 

- Olha, no momento este produto esta em falta, mas eu posso lhe dar uma indicação... la em casa eu tenho um gato e coloco ele nos pés da cama. . . não é a mesma coisa, mas ajuda bastante! 

Empolgado com a sugestão do farmacêutico, Manoel passou numa pet shop e comprou um gato siames. 

No dia seguinte ele chega na farmácia, furioso, com arranhões espalhados por todo corpo. 

- P que aconteceu? - perguntou o farmacêutico, aflito. 

- Ora pois! tudo isto foi gracas a sua idéia maluca de colocar um bichano nos pés! 

- Por que? - tornou ele, sentindo-se culpado - o gato era muito bravo? 

- Não... era mansinho... mas precisa ver o trabalho que deu para colocarei água quente dentro dele!

Retornando do Carnaval

Estive em um retiro espiritual neste carnaval e estou voltando com muitos temas.

Rir é o melhor remédio

Rir é o melhor remédio!

O médico  mal humorado indagou ao paciente:
- Todos tem mania de se automedicar. Você por exemplo. o que fez antes de vir aqui?
- Passei na farmácia - respondeu o paciente.
- É,né. E o qual  foi a resposta idiota que o cretino do farmacêutico te deu?
- Ele me mandou marcar essa consulta!

Sucupira  x dores na coluna

                                                     

Há alguns meses venho tendo  dores muito fortes na coluna, principalmente ao acordar. Por causa de vários problemas nela, acordei um dia que nem podia me mexer.  Liguei para uma terapeuta de Shiatsu para me socorrer. Este me indicou a Sucupira em forma de extrato, pois ela é indicada para tal. Como tenho repetições dessas dores, acabei aderindo a tal Sucupira, depois de percorrer a internet em busca de informações. A semente dessa planta saiu da escuridão do uso popular para a rede de TV, após o ator Juca de Oliveira mencionar em uma entrevista no programa do Jô Soares (http://globotv.globo.com/rede-globo/programa-do-jo/v/como-fazer-cha-de-sucupira/1012444/; http://globotv.globo.com/rede-globo/mais-voce-culinaria/v/cha-de-sucupira/1038420/). Assim pesquisei e aderi. Só percebi que as dores tinham sumido duas semanas depois. Como naturalista achei maravilhoso o tratamento. Como profissional fico de alerta, pois nem tudo que é natural é totalmente saudável, pois a mesma planta que pode curar pode matar, vai depender da quantidade tomada.  No vídeo é ensinado a usar a semente, mas cuidado, pois maioria das sementes a venda no mercado são da espécie errada, existem também as cápsulas a venda que não possuem registro da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) ou são de empresas desconhecidas; e o chá é muito difícil de fazer, e  as sementes encontradas  à venda no mercado são da espécie de sucupira preta (que é igual as da semente de sucupira branca). http://globotv.globo.com/tv-centro-america/bom-dia-mt/v/planta-usada-contra-inflamacoes-vira-simbolo-de-mato-grosso/2225165/

É uma  planta do  Mato Grosso, de várias espécies (36).

http://www.vivaterra.org.br/arvores_nativas_3.htm

Madeira bastante resistente, pesada, bastante dura, difícil de rachar; muito utilizada na construção naval e civil, pilares de pontes, postes, dormentes, assoalhos, carrocerias, carvão e lenha. Os frutos podem ser armazenados durante vários anos sem perder suas qualidades medicinais. O óleo tem qualidades terapêuticas. A casca de seus galhos emprega-se para reumatismo.

Análise Química. A casca é um pouco adstringente( a língua parece ser puxada, como a cica do caqui), o líber ( os vasos onde sobe a seiva)  e o alburno (parte nova do tronco e dos galhos de uma árvore, situada na periferia, sob a casca, e constituída pelas últimas camadas anuais de madeira ainda vivas) são de um amargo desagradável. As sementes (contém um óleo inflamável, fortemente amargo (Riedel)). A casca encerra muito tanino, dá pelo ferro um precipitado azulado, mucilagem e matéria albuminosa. O sabor é acre, o óleo resinoso tem um princípio volátil. As suas sementes torradas se igualam ao grão de café. 

http://www.mast.br/multimidias/botanica/frontend_html/artigos/index-id=334.html

O que tem à venda:

 Algumas pessoas comentaram que utilizaram uma a duas colheres de sopa ao dia de “SUCUFLAM”  , e que os resultados em seus casos foram realmente fantásticos. Depois de pesquisa detalhada, pude concluir que o Sucuflam, mesmo sendo alimento a base de mel e própolis, possui em sua composição a semente de sucupira branca, e é fabricado realmente por uma Indústria Farmacêutica com muitos anos de mercado, além disso, o produto possui registro junto ao Ministério da Agricultura e selo SIF de inspeção Federal, vale a dica.

O produto SUCUFLAM é encontrado somente no site www.analevirtual.com.br

 http://www.saudeportal.net.br/conteudo_artigo.php?artigos=6&gclid=CPqU17L2n7QCFQsGnQodjxYAcA

Outro produto foi o Extrato de Semente de Sucupira de uma empresa também com registro no MS, da Vida Verde  de Vila Velha-ES. É bem melhor que comprar as sementes e ter que quebrá-la e fazer um chá. Esse eu compro numa loja de produtos naturais no Méier – RJ.

OBSERVAÇÃO: Estes produtos estão registrados na ANVISA como alimentos e não medicamentos, portanto, cuidado. Qualquer alteração, aparecimento de   outros sintomas após o uso em curto prazo ou longo, deixe aqui no Blog. Farei um levantamento e pesquisa. Diga ao seu médico que está tomando o produto para que se houver qualquer sintoma ou  piora do estado, ele deve estar ciente. Lembre-se qualquer produto, mesmo natural pode interferir com outros medicamentos que possa estar usando. Como ainda não se tem estudos comprovados, fique de alerta a qualquer alteração na saúde, divulgue, para que se possam fazer estudos. Lembre-se remédio popular não é para ser usado por todos; pois somos diferentes uns dos outros.  Tópico para um próximo assunto neste Blog.

Dia do Farmacêutico

Hoje 20 de janeiro dia do Farmacêutico, e não é por acaso que nasceu este blog, afinal o acaso é quando Deus não quer assinar embaixo. Parabéns a todos nós farmacêuticos do Brasil que levamos a responsabilidade do bem estar e saúde das pessoas e animais.

 Estudamos a complexidade do medicamento no organismo vivo, suas funções vitais e como mante-las em estado de equilíbrio. No passado éramos os alquimistas que mais tarde se dividiram em duas categorias: os que buscavam a juventude eterna, a pedra filosofal e os herboristas que estudam as plantas; de onde nós começamos. Nessa época os médicos eram também farmacêuticos, já que faziam os próprios medicamentos para dar aos doentes. Na época anterior ao Cristo, eram os escravos que cuidavam das pessoas, hoje chamados médicos. Acreditavam que qualquer que fosse a doença, era contagiosa e todos a temiam. Época em que nada se sabia sobre higiene, lavar as mãos após as necessidades fisiológicas; não havia banheiro, nem água limpa para beberem e se banharem. Depois vieram  os práticos em medicina, e Hipócrates,  filósofo, que se tornou o pai da medicina. Na idade média, os herboristas estudavam as poções e chás; e  as feiticeiras tão perseguidas, manejavam as plantas e ervas medicinal através de suas observações e vivencia na natureza; as poções de amores vieram daí. Então com a inquisição muito foi escondido e ficaram guardadas as fórmulas, enquanto as trevas da ignorância aumentavam; e o uso popular das plantas, elixires, porções, extratos e  tinturas,  aumentaram muito de forma escondida. Mas foi Cláudio Galeno, o Galeno de Pérgamo,  médico e filósofo romano de origem  grega, que com suas pesquisas e estudos de como funcionava o organismo humano, estudou como os medicamentos atuavam no doente, em 157 D.C. Desses seus estudos científicos, métodos e pesquisa, nasceu a Galênica, parte da Farmácia, destinada ao estudo e pesquisa de medicamentos artesanais e a sua química. Mas a farmácia  de hoje não é só manipulação, nem o farmacêutico de drogaria e de indústria de medicamentos. O farmacêutico hoje atua na área de alimentos, fazendo controle de qualidade em indústrias e distribuidoras. Também atua na radioterapia, preparando os medicamentos que os pacientes irão tomar para fins de exames ou tratamentos radioterápicos; atua de forma importante na pesquisa de novos fármacos; na preparação de quimioterápicos para pacientes com câncer em hospitais. Trabalhamos em hospitais observando o tratamento prescrito por médicos, formando uma equipe junto com os eles e os  nutricionistas, pois os alimentos interferem com os medicamentos. Observando as quantidades, doses, tempo de tratamento, orientando os pacientes de ambulatório e os procedimentos para tomar a medicação. Temos ainda Farmacêuticos Homeopatas, que preparam os medicamentos homeopáticos, segundo a técnica. Na Cosmética, a parte que trata dos xampus, cremes, maquiagem e tantos produtos de beleza. Damos a orientação farmacêutica para os pacientes ambulatoriais de doenças crônicas, portanto, onde há medicamento há um farmacêutico por trás; tenha certeza disso. A farmacovigilância onde observamos os efeitos colaterais dos medicamentos que devem ser notificados à Vigilância Sanitária. Temos nas análises clínicas, aquele que vai analisar aquilo que você deixa no laboratório, ou é colhido pelo técnico; as partes que o médico retira em um processo cirúrgico e manda analisar. Enfim, como dizia o professor de física Rui,  da minha  faculdade: “o farmacêutico não é pedra nem tijolo”, mas está no meio dos dois para uni-los na construção de uma casa – no caso, a sua casa onde mora a sua alma, o seu corpo. Parabéns a todos nós Farmacêuticos.

Dicas de saúde

Tudo começou com o famoso chazinho da vovó. Sempre gostei de chás, remédios naturais e isso me levou a faculdade de farmácia. Assim da vovó para a netinha, trago dicas de saúde confirmando ou desmitificando algumas crenças antigas.
Se você tem alguma pergunta, dúvida sobre medicamentos, saúde, pode perguntar, procurarei responder de forma mais fácil possível. Traduzindo o linguajar técnico científico em mais popular dentro do contexto. Se tem dicas, aqui é o espaço. Conte suas experiências relacionadas a saúde, uso de algo que lhe fez bem. Pode ser até uma frase. Vamos lá.